2018-06-25

Maistas

Neretam žmogui kavos gėrimas - tai įprastas rytinis ritualas. Tačiau, remiantis amerikiečių atliktu tyrimu, kava gali ne tik suteikti energijos, bet turėti dar papildomos naudos. Jeigu jums ramybės neduoda keli per šventes priaugti kilogramai, tuomet kavos gėrimo ritualą galite paversti kalorijų deginimo procesu. Viskas, ką reikia padaryti - išbandyti rekomenduojamą receptą.

Pati blogiausia vieta aliejui laikyti – prie viryklės, o atidarytą pakuotę reikia sunaudoti per vieną mėnesį. Taip LRT RADIJUI sako Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos Maisto skyriaus vyr. specialistė Rita Sadūnaitė. Anot jos, plastikinė tara rodo, kad aliejus nėra aukštos kokybės, save gerbiantis gamintojas produktą fasuos į tamsų stiklinį butelį.

Košė – vienas naudingiausių pusryčių patiekalų. Košėje nedaug riebalų, daug mineralinių medžiagų, ląstelienos, kuri mažina cholesterolio kiekį kraujuje, ir „lėtųjų“ angliavandenių, - skelbia dailymail.co.uk.

Spalio 16-ąją minima Pasaulinė maisto diena. Šią dieną siekiama informuoti visuomenę apie susidariusią paradoksinę situaciją pasaulyje, kai išsivysčiusios valstybės kovoja su maisto pertekliumi, o trečiosiose šalyse vyrauja badas. Maisto technologė ir mitybos specialistė Raminta Bogušienė savo ruožtu nori papasakoti apie kitokį paradoksą – pristatyti sveikais vadinamus maisto produktus, su sveikumu neturinčius nieko bendra. Tokius produktus dažnai valgome nesaikingai, nes – sveika!

Žuvį rekomenduojama valgyti bent 2 kartus per savaitę. Tai neturėtų būti vien skani silkutė po riebių cepelinų porcijos.

Jei šiandien vakarienei kepsite žuvį, troškinsite daržoves ar skrudinsite mėsos kepsnį, greičiausiai neapseisite be aliuminio folijos. Tačiau, neskubėkite... ar žinojote, kad ši medžiaga gali rimtai pakenkti jūsų sveikatai?

Vis dažniau galima pastebėti, jog didelė dalis žmonių atsisako greito maisto ir atkreipia dėmesį į sveikesnį maisto racioną. Vietoj to, kad šlamštų tai, kas pasitaiko po ranka, jie verčiau renkasi ekologiškus maisto produktus, valgo daug daržovių, vaisių, uogų ir renkasi kitokį jų apdirbimą.
 

Puslapiai

Naudinga

Menas & Kultūra

Menai | Filmai | Užsienyje

Dievas & Visata

Gyvūnai | Gamta | Visata | Žmogus

Sodininkystė

Pavyzdžiai | Patarimai

Maistas

Receptai  | Šalys virtuvėje

Orai Vilniuje

Orai Klaipėdoje

Rekomenduojame